小学生の頃は背が小さく、体重も重くて、それが原因で運動ができないんだと思っていました。ところが、背が小さくても足が速い子や、ぽっちゃりさんでもいろいろなことを器用にできる子がいる。友達と遊ぶ中で運動が苦手な理由が“体格”だけじゃないんだろうと思うように。それに運動は苦手でしたが嫌いではなかった。走ることや球技は苦手でも泳ぐことだけはできた。それが自信につながり運動をずっと嫌いにならなかったのが、今に至っている理由の一つかもしれません。

23歳にして逆上がりができるという経験をしました。大学院では器械運動の指導法を教わり、自分のサイズに合う鉄棒で練習できました。後から思うと、逆上がりができるための経験が積み重なり、23歳でようやくできるタイミングになったんだなと。体育を学ぶ中でわかったことは、できるできないも大事ですが、やったかやらないかがもっと大事だということ。小さい頃に多くの経験をしておくと必要なときに突如できるようになることを学びました。

“普段やらない動き”を取り入れています。例えば、準備運動では足の小指側で立ち、そこから膝を曲げて屈伸をしたりします。普段使っていない使い方をすると体の使い方がわかってきます。さらに、みんなで初めてのことをやったらみんなで“できないを共有できる”。できなくて起きる笑いがたくさん起きれば楽しい雰囲気が生まれますしね。授業では運動は“コミュニケーションの手段”であると伝え、上手い下手ではなく、運動を通じて他の受講生とどう関わろうとしているかを大切にしています。

体は一番身近な道具で、それを上手く使って得る成功体験は、いろいろな場面で生きてきますし、コミュニケーションの手段として多くの人と関わることができます。運動能力は実は“遺伝”ではなく“遺伝的要因”。遺伝的要因とは生まれてからそこに至るまでの生活の中で、どれくらい経験したかということ。ですから、子どもに経験をどれだけ提供できるかが大きい。放っておいても遊び相手がいた昔と違い、今は親が子どもに関わらないとその経験ができません。そうした現状を教員としてしっかり伝えていきたいですね。